Au cours des deux dernières décennies, de nombreux athlètes ont fait appel à des compléments alimentaires à base de protéines pour améliorer leurs performances physiques. Parmi …

Ils vous permettront de sculpter votre corps, d’augmenter la force et le volume musculaire en soulevant les barres chargeables manuellement avec des disques de fonte. Ils …

Ces appareils à charge guidée vous permettent d’effectuer des exercices de musculation efficaces en toute sécurité grâce aux poids intégrés. Développez votre force et votre volume …

Le rameur est particulièrement adapté pour un entraînement de renforcement musculaire du haut et du bas du corps, tout en améliorant le système cardio-vasculaire. Avec 80% …

Comment choisir le tapis de course qui vous convient ? Les tapis de course ne représentent pas seulement une alternative intéressante à un jogging en extérieur, …

Combinant les avantages du vélo à ceux du stepper et présentant un excellent compromis cardio et tonification des fessiers, le vélo elliptique est idéal pour travailler …

Les vélos elliptiques sont des appareils qui sont apparus il y a environ 2-3 ans sur le marché. Leur intérêt est de faire le lien entre …

Etant donné que les apports en protéines sont importants dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée, il est nécessaire de savoir l’aliment riche en proteine. Comme …

Le marché offre un grand choix de sources protéiniques sous des formes variées : poudres, aliments solides tels que : des viandes, des poissons, des œufs, des …

Bien de nombreuses personnes utilisent des protéines en poudre as le but d’augmenter leur masse musculaire, mais aussi de favoriser leur récupération après l’exercice physique. Elles …

La whey est une proteine recuperation que l’on obtient avec le lait. Elle contient tous les acides aminés essentiels que l’organisme ne peut pas produire lui-même. …

Les tapis de course ne représentent pas seulement une alternative intéressante à un jogging en extérieur, ils sont un complément indispensable à tout sportif qui souhaite …